""
Ẩm Thực

Bé mấy tháng ăn được gà ác? 5 cách nấu cháo gà ác cho bé ăn ngon, tăng cân

101
Bé mấy tháng ăn được gà ác? 5 cách nấu cháo gà ác cho bé ăn ngon, tăng cân

Trong số những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng phải kể đến thịt gà ác. Không chỉ chứa tới 18 loại axit amin, thịt gà ác còn chứa nhiều vitamin quan trọng như vitamin A, B1, B2, B6… Chính vì vậy, từ lâu gà ác đã trở thành một “vị thuốc” quý, giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ.

Ngoài ra, hàm lượng chất béo và cholesterol có trong thịt gà ác rất thấp, có tác dụng làm giảm lượng đường huyết trong máu và chống lão hóa hiệu quả.

Bạn đang xem: cháo gà ác cho bé

Bé mấy tháng ăn được gà ác?

gà ác hầm thuốc bắc

Xem thêm: Cách nấu cháo thịt bò ngon cho bé ăn dặm cùng cải thảo

Gà ác rất bổ và có nhiều lợi ích cho sức khỏe là vậy, nhưng bé mấy tháng thì ăn được gà ác? Lời khuyên tốt nhất dành cho mẹ là khi trẻ được 8 tháng tuổi trở lên.

Ban đầu, mẹ có thể cho con ăn với lượng vừa phải để con làm quen trước. Nếu thấy bé bình thường và không có biểu hiện dị ứng nào với gà ác thì mẹ có thể tăng dần lượng thịt trong những bữa ăn sau. Còn đối với những trẻ trên 6 tháng tuổi, độ tuổi bước vào giai đoạn ăn dặm thì mẹ chỉ nên sử dụng thịt gà ác như một thành phần phụ trong món cháo.

Cách nấu cháo gà ác cho bé “măm măm”

Chăm con, mẹ luôn muốn dành những gì tốt nhất cho con và mày mò học cách nấu các món cháo ngon để con măm măm. Cũng giống như các món cháo thông thường khác, cách nấu cháo gà ác cho bé khá đơn giản, không cần phải quá cầu kỳ. Để làm hương vị món cháo thêm phần thơm ngon, mẹ hoàn toàn có thể chủ động kết hợp thịt gà ác với các thực phẩm khác như đậu xanh, hạt sen…

1. Cách nấu cháo gà ác hạt sen cho bé

Cháo gà ác hạt sen cho bé
Cháo gà ác hạt sen vừa nhiều dinh dưỡng vừa giúp bé ngủ ngon

Xem thêm: món ăn đặc sản châu đốc | Cadeton Blog

Nếu bé đã chán với các món cháo thường ngày như cháo tôm, cháo thịt bằm… vậy tại sao mẹ không thử đổi món cho con bằng món cháo gà ác hạt sen nhỉ? Nguyên liệu chuẩn bị và cách làm khá đơn giản, cùng MarryBaby bắt tay vào nấu thôi nào.

Nguyên liệu

  • 500g thịt gà ác
  • 150g hạt sen
  • 100g nấm rơm
  • Gừng tươi
  • Gạo tẻ
  • Hành lá, rau mùi (ngò rí)
  • Gia vị

Cách làm

  • Bước 1: Gà ác đã được làm thịt, rửa sạch và ướp với gừng thái chỉ, muối.
  • Bước 2: Hạt sen ngâm với nước ấm để lúc hầm cháo cho nhanh mềm.
  • Bước 3: Nấm rơm bỏ gốc, rửa sạch, băm nhỏ.
  • Bước 4: Hầm chín nhừ gà ác, gỡ lấy thịt rồi băm nhuyễn.
  • Bước 5: Ninh cháo và hạt sen, khi nào chín nhừ thì cho thịt gà ác vào.
  • Bước 6: Phi thơm hành và nấm rơm rồi bỏ vào nồi cháo. Tiếp tục đun khoảng 5 phút, nêm gia vị và cho hành lá, rau mùi cắt nhỏ vào nồi.

2. Cách nấu cháo gà ác đậu xanh cho bé

Cách nấu cháo gà ác đậu xanh
Cách nấu cháo gà ác cho bé với đậu xanh

Ngoài cách kết hợp với hạt sen, cháo gà ác cũng có thể nấu cùng đậu xanh cho bé thưởng thức. Tuy nhiên, mẹ nhớ chọn mua đậu xanh không vỏ thì nấu cháo sẽ ngon hơn. Tương tự như cách nấu với hạt sen, cách nấu cháo gà ác đậu xanh cũng vô cùng đơn giản. Mẹ tham khảo các bước sau nhé!

Danh mục: Ẩm Thực

Nguồn: https://caderton.com

0 ( 0 votes )

Cadeton Blog

https://caderton.com
Caderton Blog thông tin tổng hợp về ẩm thực mới nhất, giới thiệu các món ngon, văn hóa ẩm thực.

Bài Viết Liên Quan